Run Studio представляет новый формат беговых тренировок, объединяя школу бега и уникальные фитнес-программы, которые составляются исходя из индивидуальных тестов, определяющих готовность к беговому движению.
Run Studio — это профессиональные тренеры, дружный коллектив, индивидуальный подход, уникальные программы тренировок, подбор экипировки, участие в семинарах и мастер-классах. Три групповые программы представляют собой фитнес-микс, соединяя стретчинг, пилатес, комплекс общефизической подготовки и, характерные для школы бега, беговые тренировки и упражнения.
Такой подход универсален и позволяет плавно подготовить ученика к бегу, реабилитировать и адаптировать после травм или перерыва в тренировках, восстановить после соревнований.
Как альтернатива групповым тренировкам, представлены индивидуальные и удаленные программы.
Мы бежим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы бежать. Присоединяйся к Run Studio!
СТАНЬ ЛУЧШЕ — НАЧНИ БЕГАТЬ!
Станислав Бардычев Я с детства не любил бег. И вряд ли стал бы им заниматься, если бы не мечта. Мечта поступить в летное училище. Одним из вступительных испытаний был бег на 3 км. Необходимо было пробежать за 15 минут. За три с половиной м...
Мария Фролова Зрелый человек, сделавший выбор покорить марафонскую дистанцию, обладает достаточной осознанностью, чтобы реализовать задуманное без внешней мотивацией, которую дают беговые клубы и занятия в группе. И тут, на мой взг...
Маша Харитонова Свой первый марафон я пробежала легко и без травм. Это личное на первый взгляд достижение на самом деле общее, потому что марафон - это своего рода эпилог, которому предшествует продолжительная нелегкая подготовка. Эту п...
