Выбери подходящую программу тренировок

программа начни подготовка к забегам программа перезагрузка программа дистанционная программа детская тренировки корпоративные

Эта программа для тех кто собирается начать бегать. Помогаем оценить свои силы и влиться в тренировочный процесс.

Подробнее
Данная программа нацелена на подготовку бегунов к различным забегам и соревнованиям. Если ты собираешься принять участие в полумарафоне или марафоне, показать лучший результат в забеге на 5 или 10 км, то это программа для тебя. Подробнее
Вы устали от изнурительного и монотонного бега? Предлагаем большую функциональную программу «Перезагрузка». Это оптимальные упражнения, подобранные специально для бегунов. Подробнее
Если у тебя есть желание бегать или добиться определенной цели, но совсем нет времени заниматься в школе бега. Мы можем помочь тебе в этом! Дистанционные тренировочные программы это твой надежный проводник в тренировках. Подробнее
Бег — фундаментальный элемент большинства видов активностей: волейбол, футбол и баскетбол требуют умения правильно и быстро бегать. Беги правильно, с самого детства!
Ближайшая группа стартует 05 февраля 2018 Подробнее
Выступать на крутых забегах под флагом своей компании это почетно и значимо! А тренироваться с коллегами — это еще круче! Подробнее

Школа бега Run Studio
— это больше, чем бег!

Run Studio представляет новый формат беговых тренировок, объединяя школу бега и уникальные фитнес-программы, которые составляются исходя из индивидуальных тестов, определяющих готовность к беговому движению.

Run Studio — это профессиональные тренеры, дружный коллектив, индивидуальный подход, уникальные программы тренировок, подбор экипировки, участие в семинарах и мастер-классах. Три групповые программы представляют собой фитнес-микс, соединяя стретчинг, пилатес, комплекс общефизической подготовки и, характерные для школы бега, беговые тренировки и упражнения.

Такой подход универсален и позволяет плавно подготовить ученика к бегу, реабилитировать и адаптировать после травм или перерыва в тренировках, восстановить после соревнований.

Как альтернатива групповым тренировкам, представлены индивидуальные и удаленные программы.

Мы бежим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы бежать. Присоединяйся к Run Studio!

СТАНЬ ЛУЧШЕ — НАЧНИ БЕГАТЬ!

Наши тренеры

Влад Мельков Москва МС по легкой атлетике, МС в жиме штанги лёжа

Алёна Мелькова Москва сертифицированный фитнес-тренер

Евгения Шелудько Москва тренер детских групп, кандидат в мастера спорта, магистр физической культуры, судья первой категории

Николай Яськов Самара МСМК по современному пятиборью, МС по офицерскому троеборью, МС по морскому троеборью

Отзывы о Run Studio

Станислав Бардычев Я с детства не любил бег. И вряд ли стал бы им заниматься, если бы не мечта. Мечта поступить в летное училище. Одним из вступительных испытаний был бег на 3 км. Необходимо было пробежать за 15 минут. За три с половиной м...

Мария Фролова Зрелый человек, сделавший выбор покорить марафонскую дистанцию, обладает достаточной осознанностью, чтобы реализовать задуманное без внешней мотивацией, которую дают беговые клубы и занятия в группе. И тут, на мой взг...

Маша Харитонова Свой первый марафон я пробежала легко и без травм. Это личное на первый взгляд достижение на самом деле общее, потому что марафон - это своего рода эпилог, которому предшествует продолжительная нелегкая подготовка. Эту п...