Программы тренировок
Групповые
занятия
В Run Studio групповые занятия разделены на три уровня сложности
- Поднимаем новичков с диванов и учим бегать правильно — программа Начни
- Ведём к поставленной цели начинающих бегунов — программы подготовки к марафонам
- Прокачиваем опытных
бегунов и улучшаем
спортивные качества — специальные программы
Выбирай одну из трёх программ обучения и присоединяйся к Run Studio
◀Run Studio▶
Индивидуальные
занятия
Кроме групповых программ доступны индивидуальные занятия с тренером
- разовые тренировки по постановке техники с использованием видео-анализа бега
- тренировки по подготовке к соревнованию, включающие в себя индивидуальную программу и еженедельную встречу с тренером
- удаленные тренировки, которые представляют собой план для самостоятельных тренировок, комментарии тренера после каждой тренировки и еженедельное обсуждение тренировочного процесса по Skype
Персональная прокачка и максимально индивидуальный подход
Наши групповые программы
Программа "Начни"
Эта программа для тех, кто собирается начать бегать
Команда "Run Studio" помогает новичкам грамотно оценить свои силы, а затем плавно влиться в тренировочный процесс 1 месяц адаптации к беговому движению и укрепление опорно-двигательного аппарата.
- Выпускным экзаменом станет забег на 5 километров
- На финише всех участников ждет эксклюзивная медаль и именной сертификат "Run Studio"
▼
Стоимость программы
8000 ₽