Программы тренировок

Групповые
занятия

В Run Studio групповые занятия разделены на три уровня сложности
  1. Поднимаем новичков с диванов и учим бегать правильно — программа Начни
  2. Ведём к поставленной цели начинающих бегунов — программы подготовки к марафонам
  3. Прокачиваем опытных
    бегунов и улучшаем
    спортивные качества — специальные программы
Выбирай одну из трёх программ обучения и присоединяйся к Run Studio
Run Studio

Индивидуальные
занятия

Кроме групповых программ доступны индивидуальные занятия с тренером
  • разовые тренировки по постановке техники с использованием видео-анализа бега
  • тренировки по подготовке к соревнованию, включающие в себя индивидуальную программу и еженедельную встречу с тренером
  • удаленные тренировки, которые представляют собой план для самостоятельных тренировок, комментарии тренера после каждой тренировки и еженедельное обсуждение тренировочного процесса по Skype
Персональная прокачка и максимально индивидуальный подход
Наши групповые программы

Программа "Начни"

Эта программа для тех, кто собирается начать бегать
Команда "Run Studio" помогает новичкам грамотно оценить свои силы, а затем плавно влиться в тренировочный процесс 1 месяц адаптации к беговому движению и укрепление опорно-двигательного аппарата.
  • Выпускным экзаменом станет забег на 5 километров
  • На финише всех участников ждет эксклюзивная медаль и именной сертификат "Run Studio"
Стоимость программы 7000 ₽

Программа "Улучшись"

Эта программа для тех, кто собирается начать бегать
Команда "Run Studio" помогает новичкам грамотно оценить свои силы, а затем плавно влиться в тренировочный процесс 1 месяц адаптации к беговому движению и укрепление опорно-двигательного аппарата.
  • Выпускным экзаменом станет забег на 5 километров
  • На финише всех участников ждет эксклюзивная медаль и именной сертификат "Run Studio"
Стоимость программы 7000 ₽
Наши абониментные программы

Программа "Перезагрузка"

Эта программа для тех, кто собирается начать бегать
Команда "Run Studio" помогает новичкам грамотно оценить свои силы, а затем плавно влиться в тренировочный процесс 1 месяц адаптации к беговому движению и укрепление опорно-двигательного аппарата.
  • Выпускным экзаменом станет забег на 5 километров
  • На финише всех участников ждет эксклюзивная медаль и именной сертификат "Run Studio"
Стоимость программы 7000 ₽