Конкурс от Run Studio и Влада Мелькова

10.01.16
Автор:
Run Studio Moscow

 
просмотров:
111

Повтори данные движения в режиме 10 повторений и минимального отдыха (не более 10 сек), сними на видео и выложи его на своей странице в fb с хэштэгом ‪#‎runstudio‬. Первые трое участников получат приз: зимний баф, проморюкзак, напульсники и футболку Run studio! Трое последующих - поощрительные призы в виде магнитов и напульсников. Критерии. Техника: выпрыгивания - бедра параллельны с поверхностью, отрыв от поверхности; складка - стопы не касаются поверхности; отжимания с хлопком - в нижней точке предплечье и бицепс 90 гр., хлопок обязателен; подтягивания - без рывка до выпрямления рук. Конкурс проводится до 24 января. Удачи и спортивных свершений! Вперед!

Подробности на нашей странице в Facebook

 

Форма в контактах

Записаться на программу "Начни"

Записаться на подготовку к забегу